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Video für Facebook komprimieren – Beiträge, Storys & Reels

Optimieren Sie Ihre Videos für Facebook: bis 4 GB für Beiträge, Storys und Reels in hoher Qualität.

Video-Limits bei Facebook nach Typ

Maximale Dateigröße:4 GB (4096 MB)

Länge von Beiträgen:max. 240 Minuten

Länge von Storys:20 Sekunden pro Story

Länge von Reels:max. 90 Sekunden

Unterstützte Formate:MP4, MOV

Empfohlener Codec:H.264, VP8

Auflösung für Storys:1080x1920 (9:16)

Auflösung für den Feed:mindestens 1280x720

Bildrate:max. 30 FPS

Tipps für Facebook

✓Quadratische Videos (1:1) erzielen 30 % mehr Interaktionen
✓85 % schauen ohne Ton – fügen Sie Untertitel hinzu
✓Reels: 9:16 für Vollbild auf dem Handy
✓Die ersten 3 Sekunden entscheiden über die Aufmerksamkeit
✓Direkt hochgeladene Videos schlagen YouTube-Links im Algorithmus
✓In HD hochladen für die beste Darstellung

Technische Vorgaben von Facebook

Facebook akzeptiert MP4 und MOV mit dem Codec H.264 oder VP8. Für Storys und Reels nutzen Sie 1080x1920 (9:16), für den Feed mindestens 1280x720 im Format 16:9, 9:16, 4:5 oder 1:1. Audio: AAC oder MP3 in Stereo mit 128 kbit/s.

So posten Sie Videos auf Facebook

1Komprimieren Sie Ihr Video passend zum Beitragstyp
2Melden Sie sich bei Facebook an
3Klicken Sie auf „Beitrag erstellen“ oder „Story erstellen“
4Wählen Sie „Foto/Video“
5Wählen Sie Ihr komprimiertes Video
6Fügen Sie Beschreibung und Markierungen hinzu
7Wählen Sie das Publikum (Öffentlich, Freunde usw.)
8Klicken Sie auf „Posten“